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Gym d'entretien

Débutants acceptés

Terminé6 Avenue Léon Blum

Places disponibles

Description du service

La gymnastique d'entretien est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au fitness, mais avec une intensité douce. Echauffement, renforcement musculaire et étirements sont les 3 temps de cette séance. Elle se décline en une multitude de techniques et d'exercices. Les adultes et les seniors peuvent, par la pratique de la gym d'entretien , acquérir, maintenir ou améliorer leur capital santé.

Coordonnées

6 Avenue Léon Blum, Épinay-sur-Seine, France
0188830925
ald.and.co.93@gmail.fr