Salsa Cubaine

Une danse inclusive et adaptée, où le mouvement devient liberté ! La salsa cubaine permet de développer la coordination, la confiance en soi et le lien social, en s'adaptant aux capacités de chacun. 

Yoga

Une pratique douce qui allie respiration, postures et méditation. Nos séances sont spécialement conçues pour s'adapter à chaque handicap, favorisant la relaxation, la souplesse et l'harmonie corps-esprit.

Pilates

Une méthode de renforcement musculaire qui respecte chaque morphologie. Nos cours adaptés travaillent la posture, l'équilibre et la conscience corporelle, pour plus de stabilité et de confiance.

Fitness

​Restez en forme avec nos séances de fitness adaptées. Exercices variés et personnalisés pour renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et booster votre énergie. Nos coachs vous accompagnent pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Cardio combat

Un cours dynamique qui transforme les défis personnels en victoires ! Les techniques d'arts martiaux adaptées développent la force mentale, l'estime de soi et la condition physique, dans un esprit de dépassement et de solidarité.

Cardio training

Un programme personnalisé qui booste l'énergie et renforce le corps. Nos séances adaptées permettent à chaque participant de progresser à son rythme, en travaillant endurance et bien-être, quelles que soient ses capacités physiques.